[Hướng Dẫn Chi Tiết] Tác Dụng Của Mật Ong Đối Với Sức Khỏe (2021)

[Hướng Dẫn Chi Tiết] Tác Dụng Của Mật Ong Đối Với Sức Khỏe (2021)

Mật ong là nguyên liệu tuyệt vời với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe không phải ai cũng biết. 

Bonie Bee đã từng giới thiệu các công thức Làm Đẹp Bằng Mật OngMật Ong Làm Đẹp Da, Giảm Cân Bằng Mật Ong 

Với bài viết này, Bonie Bee sẽ đi sâu vào tác dụng cho sức khỏe của mật ong, với những công thức chi tiết dễ làm tại nhà. Bạn tuyệt đối sẽ không thất vọng sau khi thấy vấn đề sức khỏe của bạn được dứt điểm kì diệu như thế nào đâu, có lẽ bạn còn tự hỏi sao mình không đọc được sớm hơn đấy.

Còn chờ gì nữa mà cùng xem nhé! 

 

6 TÁC DỤNG CỦA MẬT ONG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

TỔNG HỢP CHI TIẾT CÁC CÔNG THỨC DỄ LÀM

Mục lục:

1.  Tác dụng của mật ong đối với đau họng

     1.1 Tại sao mật ong hỗ trợ chữa đau họng? 

     1.2 Công thức mật ong chữa đau họng bằng mật ong và tỏi 

     1.3 Công thức mật ong chữa đau họng bằng mật ong và quất 

     1.4 Công thức mật ong chữa đau họng bằng mật ong và chanh

     1.5 Công thức mật ong chữa đau họng bằng mật ong và gừng 

     1.6 Công thức mật ong chữa đau họng bằng mật ong và tinh bột nghệ 

     1.7 Công thức mật ong chữa đau họng bằng mật ong và tiêu đen

     1.8 Công thức mật ong chữa đau họng bằng mật ong và giấm táo 

2.  Tác dụng của mật ong đối với nhiệt miệng

     2.1 Công thức mật ong chữa nhiệt miệng bằng mật ong nguyên chất bôi trực tiếp

     2.2 Công thức mật ong chữa nhiệt miệng bằng mật ong cùng tinh bột nghệ

3.  Tác dụng của mật ong đối với giấc ngủ

     3.1 Công thức mật ong trà gừng giúp cải thiện giấc ngủ 

     3.2 Công thức mật ong pha sữa ấm giúp cải thiện giấc ngủ

     3.3 Công thức trà hoa nhài mật ong giúp cải thiện giấc ngủ

     3.4 Công thức mật ong chanh và bạc hà giúp cải thiện giấc ngủ

4.  Tác dụng của mật ong đối với điều trị đau dạ dày, giảm trào ngược dạ dày

     4.1 Tác dụng của mật ong giảm đau dạ dày, giúp hồi phục viêm loét dạ dày như thế nào?

     4.2 Cách dùng mật ong trực tiếp hỗ trợ điều trị đau dạ dày

     4.3 Công thức mật ong với phấn hoa điều trị đau dạ dày

     4.4 Công thức mật ong và chuối hột xanh điều trị đau dạ dày

     4.5 Công thức mật ong nghệ đen điều trị đau dạ dày

     4.6 Công thức mật ong ngâm tỏi điều trị đau dạ dày

     4.7 Công thức mật ong và trứng gà điều trị đau dạ dày

     4.8 Công thức mật ong và bột quế điều trị đau dạ dày

5.  Tác dụng của mật ong hỗ trợ chữa bỏng, làm lành vết thương trên da

     Công thức cách dùng mật ong nguyên chất hỗ trợ chữa bỏng

6.  Tác dụng của mật ong trị cảm cúm hiệu quả

     6.1 Công thức mật ong trị cảm cúm từ mật ong kết hợp với chanh, sả 

     6.2 Công thức mật ong trị cảm cúm từ mật ong và trà quế 

     6.3 Công thức mật ong trị cảm cúm từ mật ong và hành tây 

     6.4 Công thức mật ong trị cảm cúm từ hỗn hợp mật ong gừng

7.  Một số lưu ý để phát huy tác dụng của  mật ong với sức khỏe


 

1.  Tác dụng của mật ong đối với đau họng

1.1 Tại sao mật ong hỗ trợ chữa đau họng? 

Theo nghiên cứu dược lý hiện đại, mật ong chứa tới 70 chất khác nhau, từ đường glucose, fructose cung cấp năng lượng, vitamin B,C  đến nhiều khoáng chất có lợi canxi, natri, sắt, kali, photpho, …Nhờ thành phần dinh dưỡng và đặc tính kháng khuẩn, giàu chất chống oxy hóa giúp làm dịu cổ họng một cách tự nhiên. Ngoài ra, nhiều hoạt chất khác trong mật ong còn tăng cường hệ thống miễn dịch, phòng ngừa nguy cơ bệnh tật.

Bạn cũng không cần lo lắng vì mật ong là vị thuốc khá an toàn, ít tác dụng phụ, thay vào đó tiếp tục cùng Bonie Bee để hiểu rõ hơn nhé.

1.2 Công thức cách dùng mật ong chữa đau họng bằng mật ong và tỏi  

Tỏi và mật ong là sự kết hợp hoàn hảo, rất phù hợp cho những ai bị viêm họng

Hàm lượng allicin được biết đến như là chất kháng sinh tự nhiên trong tỏi gấp 2,3 lần trà xanh, bạc hà, thúc đẩy khả năng kháng khuẩn cao. 

Cách thực hiện:

  • Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, đập dập hoặc cắt lát.

  • Sau đó, đem hấp cách thủy trong 15-20p rồi lấy tỏi ra trộn với mật ong. 

  • Ngậm hỗn hợp này đến khi không cảm nhận được mùi vị tỏi trong miệng nữa thì có thể nhả ra hoặc nuốt xuống.

  • Mỗi ngày bạn chỉ nên ngậm 1-2 lần.

1.3 Công thức cách dùng mật ong chữa đau họng bằng mật ong và quất 

Quất (còn gọi là tắc) là loại quả chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, thanh nhiệt và tăng cường sức đề kháng. Những ai bị ho, rát càng nên sử dụng hỗn hợp này

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch quất tươi, để ráo nước.

  • Cắt đôi hoặc cắt lát, loại bỏ hạt.

  • Xếp quất vào lọ thủy tinh, xen kẽ mỗi lớp quất sẽ thêm một lớp mật ong.

  • Đem hấp cách thủy trong 15 phút.

  • Bạn có thể dùng 1-2 thìa mỗi ngày, sau 3 ngày để thấy hiệu quả rõ rệt.

1.4 Công thức cách dùng mật ong chữa đau họng bằng mật ong và chanh

Nếu không thích quất thì nước mât ong chanh là sự lựa chọn khác dành cho bạn vì chanh tươi cũng chứa rất nhiều vitamin C 

Cách thực hiện:

  • Vắt 1 quả chanh lấy nước cốt.

  • Cho vào 5 thìa cà phê mật ong.

  • Hòa thêm nước ấm và uống từ từ.

  • Bạn có thể uống 2 lần mỗi ngày để giảm đau họng và khàn giọng

1.5 Công thức cách dùng mật ong chữa đau họng bằng mật ong và gừng 

Dù có vị cay nhưng tinh dầu từ gừng lại giúp loại thảo dược này giữ ấm cho cơ thể hiệu quả, đặc biệt là triệu chứng khó chịu trong vòm họng

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch gừng tươi, gọt vỏ và thái thành từng lát mỏng.

  • Cho gừng và mật ong theo tỉ lệ 1:1 vào hũ thủy tinh.

  • Ngâm khoảng 5-6 giờ là có thể dùng được. 

  • Ngậm hỗn hợp 10 phút rồi nuốt.

1.6 Công thức cách dùng mật ong chữa đau họng bằng mật ong và tinh bột nghệ

 Nghệ chứa curcumin khi kết hợp cùng mật ong đều có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa, tái tạo vùng niêm mạc họng bị tổn thương 

Cách thực hiện:

  • Hòa vào 400ml nước sôi 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ.

  • Khuấy đều và cho thêm 5 thìa mật ong.

  • Dùng ngay khi còn ấm và uống thật chậm để hoạt chất thẩm thấu vào niêm mạc hô hấp.

1.7 Công thức cách dùng mật ong chữa đau họng bằng mật ong và tiêu đen

Ngoài gừng thì tiêu đen cũng là nguyên liệu có đặc tính ấm, vị cay nồng giúp khai thông cổ họng

Cách thực hiện:

  • Tiêu đen xay nhỏ.

  • Trộn bột tiêu với mật ong.

  • Dùng ngậm mỗi ngày.

Bạn nên cân nhắc trước khi sử dụng vì bột tiêu rất dễ bị sặc.

1.8 Công thức cách dùng mật ong chữa đau họng bằng mật ong và giấm táo

Nồng độ acid cao trong giấm táo có tác dụng kháng khuẩn cực tốt

Nhờ đó khi kết hợp cùng mật ong thì hiệu quả chữa đau họng tăng gấp đôi. Bắt tay làm ngay nào!

Cách thực hiện:

  • Trộn hỗn hợp mật ong và giấm táo theo tỉ lệ bằng nhau.

  • Ngậm mỗi ngày 1 thìa cà phê nhỏ.

 

2.  Tác dụng của mật ong đối với nhiệt miệng

2.1 Công thức cách dùng mật ong chữa nhiệt miệng bằng mật ong nguyên chất bôi trực tiếp

 

 

Nhiệt miệng là vết loét hoặc rộp nhỏ có màu trắng, vàng hay đỏ ở vùng miệng. Tuy có thể tự khỏi nhưng chứng này sẽ mang đến cảm giác khó chịu cho bạn nhất là trong việc ăn uống. Nhờ tác dụng kháng viêm, chữa lành vết thương nên mật ong được áp dụng khá phổ biến và chỉ có mật ong nguyên chất 100% mới đẩy nhanh quá trình dứt điểm triệu chứng này.

Cách thực hiện:

  • Bạn vệ sinh răng miệng sạch sẽ và dùng tăm bông thoa trực tiếp lên vết loét.

  • Bạn nên cố gắng không nuốt xuống để cố định mật ong ở vết loét.

  • Giữ 3-4 phút để mật thấm vào vết lở, sau đó súc miệng bằng nước sạch.

  • Bạn lặp lại động tác này từ 3-4 lần mỗi ngày, thực hiện đều đặn 3-5 ngày để lành hẳn bệnh nhé.

 2.2 Công thức cách dùng mật ong chữa nhiệt miệng bằng mật ong cùng tinh bột nghệ

 

 

Ngoài mật ong nguyên chất thì chữa nhiệt miệng bằng mật ong cùng tinh bột nghệ sẽ tạo hiệu quả gấp bội. Một điều rất quan trọng là bạn cần chọn mật ong chất lượng cao là loại mật ong không thêm hương liệu để đảm bảo việc chữa nhiệt miệng bằng mật ong sẽ không mất quá nhiều thời gian và ảnh hưởng đến quá trình sinh hoạt  của bạn.

Cách thực hiện:

  • Bạn trộn đều mật ong và tinh bột nghệ theo tỉ lệ 1:2.

  • Đắp hỗn hợp vừa khuấy lên vết lở từ 2-3 phút.

  • Súc miệng lại bằng nước sạch tránh vi khuẩn xâm nhập vào bên trong.

  • Bạn nên thực hiện 3-4 lần một ngày để đạt hiệu quả cao.

 

3.  Tác dụng của mật ong đối với giấc ngủ

3.1  Công thức cách dùng mật ong trà gừng giúp cải thiện giấc ngủ

 

Bên cạnh giữ ấm cơ thể, gừng thúc đẩy máu lên não, giảm đau đầu chóng mặt, giúp chìm vào giấc ngủ sâu hơn

Cách thực hiện:

  • Gừng rửa sạch, gọt vỏ và giã nát hoặc thái lát mỏng.

  • Cho gừng vào nước đun sôi rồi đậy nắp kín.

  • Chờ nước gừng nguội dần bạn cho thêm mật ong và 1 ít đường phèn vào khuấy đều là có thể uống được. 

  • Bạn uống trước hay sau bữa ăn đều được.

 3.2 Công thức cách dùng mật ong mật ong pha sữa ấm giúp cải thiện giấc ngủ

Vị ngọt dịu từ mật ong sữa ấm trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ

Cách thực hiện:

  • Hòa 2 muỗng mật ong bonie bee vào ly sữa ấm rồi khuấy đều sau đó bạn uống từng ngụm một.

 3.3 Công thức cách dùng mật ong trà hoa nhài giúp cải thiện giấc ngủ

Hoa nhài là một loại thảo dược có vị đắng, tính bình có tác dụng an thần cũng như hỗ trợ chữa giấc ngủ chập chờn

Cách thực hiện:

  • Bạn cần tách hết cánh của 2 bông hoa nhài, rửa sạch và cho vào ấm pha trà.

  • Cho một ít nước sôi và đổ bỏ nước đầu.

  • Tiếp tục rót thêm nước sôi vào, đậy nắp và để khoảng 15 phút để các tinh chất trong hoa nhài hòa tan trong nước.

  • Cuối cùng bạn lọc bỏ bã hoa nhài và cho vào 1-2 thìa mật ong.

Một chú ý là tinh dầu hoa nhài có thể gây co thắt tử cung, rất dễ xảy ra hiện tượng bị đau bụng hoặc sảy thai. Do đó phụ nữ mang thai không dùng hoa nhài để chữa mất ngủ. 

 3.4 Công thức cách dùng mật ong cùng chanh và bạc hà giúp cải thiện giấc ngủ

Bạc hà còn được biết đến với nhiều công dụng giảm căng thẳng mệt mỏi, thư giãn tinh thần và cải thiện giấc ngủ

Cách thực hiện:

  • Trước tiên, bạn hãy rửa sạch 10 lá bạc hà.

  • Pha trà túi lọc hoặc trà xanh với nước nóng, cho thêm lá bạc hà và đậy nắp, đun nhỏ lửa trong 10 phút.

  • Bỏ xác trà và thêm vào 2 thìa mật ong cùng nước cốt nửa quả chanh khuấy đều.

  • Đợi trà nguội là bạn có thể uống sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ.

 

 4.  Tác dụng của mật ong đối với điều trị đau dạ dày, giảm trào ngược dạ dày

4.1 Tác dụng của Mật ong giảm đau dạ dày, giúp hồi phục viêm loét dạ dày như thế nào?

Với kết cấu sánh đặc, mật ong giảm acid dư thừa, kiểm soát tình trạng trào ngược dạ dày. Chất chống oxy hóa có trong mật ong giúp bảo vệ tế bào niêm mạc dạ dày và thành phần hydrogen peroxide tự nhiên rất hiệu quả trong làm lành vết thương. Nhờ chất dinh dưỡng và enzyme ức chế tiêu diệt vi khuẩn HP  – nguyên nhân gây nên ung thư dạ dày. Vậy nên kết hợp mật ong với nguyên liệu nào để tạo ra hiệu quả điều trị tốt nhất? Bonie Bee sẽ chia sẻ cho bạn các cách tối ưu nhất nè.

4.2 Cách dùng trực tiếp mật ong điều trị đau dạ dày

Dùng mật ong nguyên chất là cách vô cùng đơn giản, tiện lợi

Cách thực hiện:

  • Bạn có thể dùng trực tiếp 1-2 thìa mật ong hoặc hòa mật ong nguyên chất với nước ấm để uống vào sáng sớm.

  • Bạn nên uống từ từ, trước khi dùng bữa để dưỡng chất ngấm vào bảo vệ dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

4.3 Công thức cách dùng mật ong mật ong với phấn hoa điều trị đau dạ dày 

Phấn hoa được đánh giá có hàm lượng dinh dưỡng tương đương với sữa ong chúa

Trong phấn hoa có đến 13 loại acid amin, 14 loại vitamin (B1, B2, B5, B6, C, D, E, H…), 18 loại men thiên nhiên,… Với hàm lượng dinh dưỡng cao, phấn hoa ngâm mật ong trở thành sản phẩm tự nhiên để chữa trị nhiều  bệnh hiệu quả trong đó có viêm loét dạ dày. Bạn có thắc mắc cách ngâm mật ong với phấn hoa như thế nào không?

Cách thực hiện:

  • Bạn dùng 500g phấn hoa, cùng với 1.5 - lít mật ong cho vào hũ thủy tinh có nắp kín.

  • Đậy kín nắp và bảo quản ở nơi thoáng mát, sau 2 tuần là bạn có thể sử dụng được.

  • Bạn chỉ cần pha với nước ấm và khuấy đều lên, sau đó sử dụng.

  • Bạn nên uống vào buổi sáng hàng ngày trước bữa ăn 20 – 30 phút, và trước khi đi ngủ 20 phút.

Khoan đã, hết sức lưu ý rằng cách ngâm mật ong với phấn hoa cần TRÁNH mật ong pha đường trôi nổi.

Tại sao lại như vậy? Mật ong thương hiệu uy tín sẽ giúp bạn giữ trọn dưỡng chất trong mật ong và cả phấn hoa, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của bạn. Thêm nữa là không nên sử dụng hỗn hợp này cho những người bị dị ứng với phấn hoa.

 4.4 Công thức cách dùng mật ongvà chuối hột xanh điều trị đau dạ dày

Khi đọc công thức này có vẻ nhiều người vẫn nhầm lẫn việc đau dạ dày không được ăn chuối xanh. Nếu biết dùng đúng cách thì đó sẽ là bài thuốc chữa đau dạ dày.

 Cách thực hiện:

  • Chuối xanh non bạn tước bỏ vỏ, ngâm nước muối cho bớt chát và nhầy (không nên dùng chuối chín)

  • Sau đó bạn rửa sạch thái lát mỏng, đem chuối phơi khô và nghiền thành bột mịn.

  • Khi hỗn hợp được nhuyễn, trộn với mật ong và vo thành viên nhỏ dùng ăn trực tiếp hoặc uống mỗi ngày.

Bạn cần thực hiện đúng theo công thức, cần ngâm chuối xanh trong muối 10 phút để chất nhựa, vị đắng được ra hết. Vì người đau dạ dày không nên ăn chuối xanh non trực tiếp, nó sẽ làm tăng lượng tiết dịch vị.

 4.5 Công thức cách dùng mật ong nghệ đen điều trị đau dạ dày

 

Theo đông y, nghệ đen có tính cay, vị đắng, có tính ấm nóng hơi hăng. Bộ đôi nghệ đen ngâm mật ong này trở nên cực kỳ tốt cho sức khỏe bởi hoạt chất chống viêm và làm liền vết thương ở nghệ đen

Cách thực hiện:

  • Củ nghệ đen nhặt bỏ rễ, vỏ rửa sạch để thật ráo nước.

  • Sau đó thái thành lát mỏng và cho vào hũ thủy tinh sạch khô, đổ mật ong ngập mặt hũ.

  • Để khoảng 3 tháng là bạn đã có hũ nghệ đen ngâm mật ong sử dụng rồi.

Lưu ý rằng phải thật sạch sẽ và khô ráo từ hũ thủy tinh đến củ nghệ bạn nhé. Nếu có dính nước rất dễ xảy ra tình trạng nổi váng và hỏng.

Chúng mình cần biết rõ hàm lượng dinh dưỡng của hỗn hợp nghệ đen ngâm mật ong sẽ ở mức thấp nhất nếu bạn không cân nhắc lựa chọn lọ mật ong không chất bảo quản, không qua xử lý công nghiệp. Đừng để triêu chứng đau dạ dày khó chịu kéo dài khiến bạn mệt mỏi nhé!

 4.6 Công thức cách dùng mật ong ngâm tỏi điều trị đau dạ dày

 

Bên cạnh chữa viêm họng thì khả năng kháng khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch và làm lành các vết thương do nhiễm trùng trong tỏi có công dụng rất tốt với dạ dày. Tỏi ngâm mật ong giúp cải thiện đáng kể tình trạng đau dạ dày, công dụng này chỉ có khi bạn sử dụng mật ong chín tổ thuần tự nhiên, ngược lại mật ong thường sẽ không hỗ trợ bạn chữa đau dạ dày hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Tỏi tươi, bóc vỏ, rửa sạch rồi đập dập.

  • Ngâm trực tiếp cùng mật ong trong bình thủy tinh.

  • Đậy nắp kín khoảng 15-20 ngày là bạn đã có ngay lọ tỏi ngâm mật ong dùng dần rồi.

Nhớ là uống 1 thìa tỏi ngâm mật ong, mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối trước khi ăn, liên tục nhiều ngày để đạt hiệu quả rõ nhất nha.

 4.7 Công thức cách dùng mật ong và trứng gà điều trị đau dạ dày

Bạn nên dùng món này vào buổi sáng sau khi ngủ dậy là tốt nhất

Mật ong và trứng gà kết hợp với nhau sẽ tạo nên một hỗn hợp giúp cân bằng axit trong dạ dày, kháng viêm và làm lành những vết loét ở niêm mạc dạ dày. Chọn lựa trứng gà ta và mật ong nguyên chất sẽ cho hiệu quả trị bệnh đau dạ dày tốt nhất.

Cách thực hiện:

  • Bạn tách 1 quả trứng gà lấy lòng đỏ và bỏ lòng trắng.

  • Cho vào chén nhỏ lòng đỏ trứng gà và 2 muỗng mật ong phơi sương qua đêm ít nhất 8 tiếng.

  • Sau thời gian phơi sương trứng gà đã chín và có vị rất ngon và bùi nên không sợ bị tanh. 

(cần lưu ý dùng khăn màn mỏng đậy vào chén tránh côn trùng hoặc bụi bay vào)

4.8 Công thức cách dùng mật ong và bột quế điều trị đau dạ dày

Bạn có thể sử dụng trước bữa tối để ngăn cản sự phát triển của các cơn đau dạ dày

Quế - vị thuốc mà ít người biết đến lại có thể chữa đầy bụng, tiêu hóa kém, viêm loét dạ dày. Dùng quế và mật ong kết hợp sẽ giúp hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn. Bạn sẽ bất ngờ với công thức vô cùng dễ làm này.

Cách thực hiện:

  • Cho 1 thìa bột quế và 1 thìa mật ong vào cốc nước ấm, khuấy đều hỗn hợp là có thể uống được.

 

 5.  Tác dụng của mật ong hỗ trợ chữa bỏng, làm lành vết thương trên da

 

Theo các nhà khoa học New Zealand, mật ong có thể giúp giảm sưng tấy, những vết thương do bị bỏng nhanh chóng liền lại vì là chất khử trùng tự nhiên, loại bỏ tế bào chết và kích thích tái tạo tế bào da mới. Nếu vô ý bị bỏng ở mức độ nhẹ, độ sâu và diện tích vừa phải thì bạn đừng bỏ qua phương pháp hữu hiệu này nha.

Cách thực hiện:

  • Bạn thoa trực tiếp 1 lớp mật ong Bonie Bee dày khoảng 1cm phủ đều lên toàn bộ khu vực bị bỏng và xung quanh.

  • Tiếp đó, dùng băng gạc y tế để băng nhẹ vùng bị bỏng lại.

  • Cứ 2 lần/ngày bạn thay băng và bôi mật ong 1 lần cho tới khi vết bỏng hồi phục hoàn toàn.

 

 6.  Tác dụng của mật ong trị cảm cúng hiệu quả

6.1 Công thức cách dùng mật ong trị cảm cúm từ mật ong kết hợp với chanh, sả

Nước chanh sả mật ong là loại thức uống giúp giữ ấm cơ thể, thông mũi, cổ họng và dịu cơn ho, đặc biệt rất phù hợp chữa cảm cúm vào mùa lạnh

Cách thực hiện:

  • Cắt bỏ gốc 3 cây sả, rửa sạch, cắt khúc, đập giập cho vào nồi nước nấu sôi.

  • Tắt bếp, để hơi nguội, hòa 2 muỗng mật ong vào nồi khuấy đều.

  • Vắt 1 trái chanh lấy nước cốt, sau đó cho nước cốt chanh vào nồi.

  • Rót nước chanh sả mật ong vào ly, uống ấm.

 6.2 Công thức cách dùng mật ong trị cảm cúm từ mật ong và trà quế

Bạn có thể cho vào một vài lát chanh và thưởng thức để mùi vị thơm hơn

Quế được đánh giá cao trong y học bởi quế chứa chất tanin có tính kháng khuẩn và giải độc. Trà quế mật ong nóng ấm có mùi thơm từ quế và vị ngọt thanh từ mật ong. Tin Bonie Bee đi, chắc chắn tinh thần bạn sẽ thoải mái hơn sau khi thưởng thức loại thức uống này đó.

Cách thực hiện:

  • Đun sôi 100ml nước sau đó cho 1 muỗng bột quế vào và khuấy đều.

  • Nấu trong vòng 2 - 3 phút thì tắt bếp.

  • Rây lược nước bột quế vào ly thủy tinh rồi hòa vào 1 muỗng cà phê mật ong khuấy đều lần nữa.

 6.3 Công thức cách dùng mật ong trị cảm cúm từ mật ong và hành tây

Nếu bạn dùng được cả bã thì tất nhiên sẽ hiệu quả hơn nè

Nhiều nghiên cứu trên thế giới chỉ ra rằng nguyên liệu khiến bao người nhiều lần 'rơi nước mắt' này lại có lượng axit photphoric dồi dào có tác dụng thanh lọc cơ thể và tiêu diệt vi khuẩn lây nhiễm. Nếu hay bị cảm cúm, chúng sẽ không làm bạn thất vọng với căn bệnh của bạn đâu.

Cách thực hiện:

  • Bóc vỏ nửa củ hành tây, rửa sạch, thái lát mỏng cho vào chén rồi hấp cách thủy trong 30 phút.

  • Khi hành nguội bớt thì cho 4 thìa mật ong vào trộn đều và chắt lấy nước uống.

 6.4  Công thức cách dùng mật ong trị cảm cúm từ hỗn hợp mật ong gừng

Với hỗn hợp mật ong gừng, chúng ta sẽ có ngay loại thức uống kháng sinh mạnh từ nguyên liệu vô cùng rẻ tiền ngay trong nhà bạn, nhất là những ngày trở rét

Cách thực hiện:

  • Cạo sạch vỏ 1 nhánh gừng tươi, thái lát mỏng hoặc đập dập.

  • Cho gừng vào cốc, rót nước vừa đun sôi và để 5-10 phút để gừng ngấm nước.

  • Hòa vào 1 thìa mật ong và dùng ngay.

  • Bạn nên uống hỗn hợp này 2 lần/ngày vào sáng và tối (sau khi ăn)

 

7.  Một số lưu ý để phát huy tác dụng của mật ong với sức khỏe

  • Liều lượng sử dụng mật ong hợp lí mỗi ngày là 30ml đến 50ml : Việc lạm dụng có thể sẽ phản tác dụng so với mong muốn ban đầu của bạn.

  • KHÔNG nên pha mật ong với nước đun sôi trên 50 độ: Ở nhiệt độ này thành phần bên trong mật ong sẽ bị phá hủy, khiến chất  xúc tác trong mật ong cũng mất đi.

  • KHÔNG sử dụng mật ong cho trẻ em dưới 1 tuổi : Ở độ tuổi này đề kháng trẻ rất yếu cộng với việc mật ong dễ bị trực khuẩn tấn công, khi xâm nhập vào ruột sẽ tạo ra chất độc gây bệnh tật.

  • Mật ong tuyệt đối KHÔNG được dùng khi tiêu chảy hay đầy bụng,

  • Mật ong cũng KHÔNG thích hợp cho những người bị giãn tĩnh mạch dưới da

  • Phụ nữ mang thai KHÔNG nên dùng mật ong: Vì mật ong kích thích sự co thắt tử cung, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

  • Quan trọng nhất là, chỉ sử dụng MẬT ONG CHÍN TỔ - CHẤT LƯỢNG CAO mới phát huy hết tác dụng tốt cho sức khỏe của mật ong. Bonie Bee sẽ giải thích điều này ngay sau đây.

Mật ong là một nguyên liệu dễ tìm, nhưng bạn sẽ không dễ dàng dùng mắt thường phân biệt được mật ong chất lượng cao - Mật chín tổ và loại mật chất lượng kém - Mật non xử lý công nghiệp.  

  • Mật ong chín tổ là như thế nào? Nếu cùng một nguồn mật hoa, chất lượng mật ong phụ thuộc vào độ chín của nó. Mật ong chín là loại mật hoàn thiện, có giá trị dinh dưỡng cao và ngon nhất. Khác với mật ong non, mật ong chín là loại mật được tạo ra nhờ quá trình luyện mật công phu của ong mật đủ tháng đủ ngày đến khi mật ong đủ độ chín, thơm ngon, được ong mật bảo quản bằng cách đóng nắp các ô chứa mật, dự trữ cho mùa sau.

  • Mật chín tổ không có sản lượng lớn. Do đó chỉ có những thương hiệu uy tín mới tự tin cam kết sản phẩm mình là CHÍN TỔ. Hãy chọn mật ong xuất xứ từ thương hiệu uy tín, cam kết chất lượng cao qua cam kết trên bao bì và các giấy chứng nhận chất lượng. Loại trừ những loại mật ong không rõ nguồn gốc, đóng gói sơ sài không đảm bảo vệ sinh thực phẩm. 

Bạn đang trăn trở mua mật ở đâu để đáp ứng các tiêu chuẩn trên…

Một địa chỉ uy tín tại cửa hàng hoặc mua trực tuyến là sự lựa chọn tốt nhất để bạn sở hữu loại mật ong chín từ tổ chất lượng cao bổ dưỡng này. Bonie Bee hân hạnh giới thiệu đến bạn Mật ong chín tổ thuần tự nhiên - nguyên chất 100%

Ghé qua và lựa chọn ngay nhé! 

Vì mật ong là nguyên liệu chính, mỗi nguyên liệu đi kèm chứa vô số lợi ích riêng. Không chỉ giúp bạn thoát khỏi cảm giác khó chịu của những căn bệnh trước khi chúng trở nên trầm trọng hơn mà mật tốt còn giúp bạn tiết kiệm chi phí thay vì mua nhầm mật ong kém chất lượng. Yên tâm là bạn sẽ không hối hận khi cảm nhận được sự khác biệt của loại mật chín tự nhiên từ tổ trân quý này đâu.

Có thể bạn quan tâm Sản phẩm từ sữa ong chúa - món quà kì diệu từ thiên nhiên trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ.

 

Đọc tiếp:

 
← Bài trước Bài sau →